世田谷区三軒茶屋の歯科【STデンタルサロン】

ドライマウス　　口の中がヒリヒリする

唾液量が減ると、虫歯や歯周病に影響を及ぼすだけでなく、食事や会話など日常生活にも支障をきたします。



　　　　　　　　ヒリヒリタイプ
口の中がヒリヒリする、痛みがある、熱感、赤みがある、乾燥して舌がつるしているなど
ヒリヒリタイプは、舌乳頭の萎縮があり、強い赤みを帯びています。

化粧品が肌に合わないと荒れてしまうように、歯磨剤やマウスリンスが体質に合わないと口の中が
荒れてしまうこともあります。

ドライマウスリスクの高い方には、年配の女性が数多くみられます。
加齢による筋力低下、口呼吸、ストレスや薬剤（降圧剤・抗炎症剤・鎮痛剤・抗ヒスタミン剤・抗うつ剤）、
全身疾患（高血圧・糖尿病・腎臓病・シェーグレン症候群）などが原因となります。

コンクールマウスジェルやマウスリンスの使用を続けることで、舌表面の嫌気性菌や舌苔の汚れが明らかに
減少し、舌の潤滑度も増加することが分かっています。

乾燥して口の中がヒリヒリして眠れない、寝付きにくいなどの症状のある方は、就寝前にジェルを塗ると
痛みを和らげてくれます。



 

カフェインをとりすぎると栄養不足に

カフェインには、せっかく摂取したマグネシウム、鉄分、カルシウムを体の外に出してしまう作用があります。
カフェインを多く含む飲み物が体によくないといわれる理由がこれです。


食事をしながら飲むと、さらに多くの栄養が出ていきやすくなるので、飲むなら食後がいいでしょう。
コーヒー1杯・・・150mg
紅茶1杯・・・・・30mg
緑茶・ウーロン茶・ほうじ茶・・・20mg
玄米茶・・・10mg
麦茶・・・・０mg


理想的には、１日2杯程度がいいでしょう。

タンニンが多い飲み物（緑茶、ウーロン茶、紅茶）も、マグネシウム、カルシウム、鉄分の吸収を阻害するので、
食事中は避けるといいです。

 

マウスピース矯正　アクアシステム　インビザライン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
気になる部分だけ、必要な歯1本から動かせます。全体を動かす矯正治療に比べて、治療期間も短くすみます。
今なら１回上下顎合わせて5,500円から始められます。（他院だと１回片顎当り22,000円前後、上下顎で44,000円が相場です）
診断後、翌日から始められます。（他院だと2週間前後かかります）

唾液の質を高めてくれる食事をとること

唾液は、出る量が多ければ多いほどいいです。

嚙む回数を増やしたり、固いものをかんだり、よく咀嚼しないと飲み込めない食事をとったりと
唾液を活性化する方法は色々ありますが、量だけでなく質も重要です。

虫歯菌や歯周病菌が多い口の中の唾液は、ネバネバしています。サラサラの唾液にするには？

チーズ、牛乳、ひじき、小魚はカルシウムが豊富（歯の再石灰化を助ける）
キウイは舌の汚れを落とす（口臭予防）
繊維質の多い食材（野菜、海藻、きのこ）

 

EGFとは？　エムディア化粧品　　医療機関専売エイジングコスメ

EGFとは？
　Epidermal　Growth　Factor（上皮細胞増殖因子）
　53個のアミノ酸から形成されるタンパク質で
近年では、化粧品使用が認められている話題の成分です。

EGFは、やけどで損傷した皮膚の再生、潰瘍の治療などに使われています。
赤ちゃんの時から、すでに減り始め、外から補給しないとシミ、シワ、たるみなど
肌の老化を抑えることができません。



エムディアEGFエイジング化粧水
リニューローション　ブライト（ノーベル医学生理学賞成分）
当院でも大人気の商品です。


 

チョコレートで虫歯予防？

チョコレートと言っても糖分を脱脂粉乳や添加物たっぷりで、カカオ成分が低いチョコレートではありません。


カカオは、アルカリ性食品です。
　　　　　含硫アミノ酸
　　　　　　　　シスチン・・・360mg
　　　　　　　　メチオニン・・240mg
　　　　　　　　リン・・・・・660mg
　　　　　　　　カリウム・・・2800mg（大豆の5倍でアルカリ性の性質を示す）（カシューナッツは590mg）
　　　　　　　　カルシウム・・140mg
特徴
　　　●シスチン、メチオニンなどの含硫アミノ酸が少ない
　　　●リンの含有量が多くない
　　　●カルシウム、カリウムの含有量多い

カカオに含まれるテオブロミンには、抗菌力があり、虫歯菌を抑制する効果があることが分かっています。
70％以上のハイカカオチョコレートならば、アルカリ化作用で虫歯予防が期待できます。

この研究チームは、フッ素の代わりにカカオを使った歯磨き粉を製品化しています。


 

飲む日焼け止め　　SOLUPRO＋WHITE（国産）　医療機関専売品

バージョンアップした飲む日焼け止め（ソルプロプリュスホワイト）

24時間も持続するので、飲み直しの必要がなくなりました。（最大の特徴）
仮に日焼けしてしまっても、直ぐに服用することで、肌へのダメージを半分以下に軽減できます。
アウトドアが好きな方
全身のUVケアをしたい方
日焼け止めクリームだけでは不安の方
面倒くさがりの方
光老化が気になる方
にお勧めです。

経口タイプなので、塗りムラ、塗り直しの心配がありません。（肌への負担がないので美肌のために紫外線対策をしたい方にお勧め）
紫外線を浴びた際に体内から大量発生する活性酸素を除去するのと同時に、炎症を抑えることで日焼けによるシミ・肌老化を防ぎます。

紫外線の影響で生じる糖化作用（AGEｓ）は、黄ぐすみや肌のハリの低下原因だけでなく、糖尿病や老化進展の成因の1つになります。
抗糖化力を従来品より10倍も高めたこの商品は、脂質酸化の減少、ハリ・シワ改善、肌の弾力性向上、透明感のある肌に導きます。

毎日飲み続けることで、日焼けしにくくなることが期待でき、美白目的の栄養補助食品としてもおすすめです。

原因は食いしばり？　　TCH

原因のはっきりとしない歯の痛みの多くは、食いしばりの可能性が高いです。
食いしばりは、食事中の3倍の力(100㎏以上）の負荷が、歯にかかってきます。



食いしばりやTCH（tooth contact habit)を止めれば、不調がなくなることが多いです。
TCHとは、上下の歯を無意識にくっつけている癖のことです。

本来、上下の歯は、会話・食べ物の咀嚼・嚥下時に瞬間的に接触するだけです。1日の接触時間は、20分以下です。
唇を閉じていても、上下の歯は接触せずに2ｍｍ程空いている状態、舌は上顎にピッタリくっついている、これが正常です。

上下の歯が軽く触れているだけでも、その時間が長ければ不調の原因となることもあります。


この正常な状態を維持できない方の口の中には、
　楔上欠損
　骨隆起
　舌圧痕
　頬圧痕
　咬耗
　歯列不正（出っ歯、受け口、開口、叢生）

などが必ず見られます。

知覚過敏がひどくなったり、歯の詰め物が外れやすくなったり、、起床時に顎がこわばったりする症状があるなら
上下の歯を接触しないように、常日頃から歯を離すことを意識してみると改善するかもしれません。


 

ラシャスリップス　　豊唇保湿　　アンチエイジング　リップセラピー　　　

ふっくらとした、曲線的で若々しく見える唇にしてくれます。

●アンチエイジング・ボリュームアップのために、ペプチドと海洋性無水コラーゲン配合
　（唇のシワや小じわを目立たなくし、ハリと弾力アップ）
●ビタミンB,C,K配合で、唇の保護バリア機能を高めてくれます
●植物エキスとスーパーフルーツベリーで優れた抗酸化、鎮静化物質として作用します
●有機保湿オイルで唇に潤いを与え、柔らかく滑らかに
●ヒアルロン酸が乾燥を防いで皮膚のしなやかさを回復させてくれます

有効性は、検証により証明されています

カラーバリエーションが豊富で（16種類）、1本のみ使ってもいいし、普段使いの口紅と合わせてもいいです。
クリアは、就寝前に塗ることで、保湿・アンチエイジングができる優れものです。
当院では、全種類サンプルも揃えてありますので、お好みのものが見つかるといいですね。



 

歯ぐきの黒ずみ解消　　歯肉漂白　　歯肉のホワイトニング

生まれつき歯ぐきが黒ずんいる、タバコなどによりメラニン色素が沈着している
歯肉漂白で簡単に歯ぐきがピンク色に戻ります

歯も引き立って綺麗に見えます
歯肉漂白費用　10,000円（税込11,000円）
（白くなるまで何回でも可）
治療時間5分～10分