今までの口腔ケアは非常識？ 食後すぐに歯を磨かない？
ほとんどの歯科医院でのメインテナンスは、プラーク（歯垢）や食べかすを掃除して、最後にフッ素を塗って終わり。虫歯や歯周病、口臭の予防には、唾液が必要です。いかにたくさんの唾液を失わないようにするかがカギです。
本来の歯磨きの目的は、歯肉をマッサージして唾液の分泌を高めることで、全身の健康のための免疫力向上に努める事です。
歯肉をマッサージすることは、内臓の活動を手助けし、胃や腸をケアすることにもつながります。
【食べたらすぐ歯を磨け】とよく言われますが、食後すぐは、細菌は活動せず無菌に近い状態です。
口臭がきつい人でも、ほぼ０になります。
すぐ磨いてしまうと、1日の中で最高に豊富な唾液を失うことになります。
世界中で見ても、日本以外、食後にすぐ歯ブラシをする国はほとんどありません。
歯磨き剤の使用量は世界一ですが、口腔内の状況は、先進国最下位なのは残念です。
2021年09月22日 10:00
