口もとケア 老け顔
『見た目が9割』人の第一印象です。髪型・メイク・服装以外にも、口もとに気を使っていらっしゃいますか？虫歯で歯が欠けたり、歯周病で歯が抜けたり、歯の黄ばみ、口がいつも開いている、口臭がする・・・
口もとが不健康なだけで、周りの人たちに悪い印象を持たれるのは非常にもったいないです。
虫歯・歯周病を治し、ホワイトニングをするだけでも、気持ちが明るく、前向きに、笑顔に自信が持てるように
なります。
●よく嚙んで食べる（一口30回）→満腹感が得られ、唾液がたくさん出る。1回の食事時間15分以上
●唾液腺マッサージをリラックスした状態で行なう
●口呼吸をしない→歯周病やドライマウスの原因になります
●舌回しなどの口もと体操を毎日続ける
口もとの筋肉トレーニングを続けることで、顔の表情筋を鍛え、美容効果も期待できて、口もとの若返りを期待できます。
2021年05月08日 10:00
